Succesvol blijven als ondernemer?

Reset je mindset binnen 21 dagen

15 jaar ervaring

Bewezen methode

1000+ deelnemers

Toen ik hersteld was van een burn-out, wist ik één ding zeker: "Naar die ervaring wil ik nooit meer terug." Dus ik stelde mezelf de vraag: "Welke mindset heb ik nodig?" Mindfulness heeft ervoor gezorgd dat ik weer de oude werd, daarom liet het antwoord niet lang op zich wachten. Om mindful in het leven te blijven staan, volgde ik diverse trainingen om nog meer te verdiepen.

Inmiddels ben ik al 15 jaar mindfulness trainer, volgens de wetenschappelijk bewezen methode mindfulness MBSR. Ik heb al meer dan 1000 mensen geleerd hoe ze op eigen kracht energiek in het leven kunnen staan.

Ik kan me deze dag nog zo goed herinneren: het was voorjaar 2004. Ik loop met mijn honden, na een dag hard werken, in het bos en ik was zo moe. Normaal vind ik het voorjaar heerlijk en kan ik echt genieten van alles om me heen. Nu ben ik alleen maar bezig met zo snel mogelijk naar huis gaan om dan snel op de bank te ploffen.

Niets is meer leuk, alles kost energie en echt bijtanken lukt ook niet, ik kon heel moeilijk in slaap komen.

Daar was die onvermijdelijke burn-out.

Het klinkt heel cliché maar die burn-out heeft me uiteindelijk veel gebracht. Ik ben gaan mediteren, yoga gaan doen en ik heb mindfulness ontdekt.Wow, dit heeft letterlijk mijn leven veranderd. Wat maakt het zo speciaal?

Creëer voor jezelf een mindset waarmee je blijvend rust en energie in het leven brengt.
Door 21 dagen de verdieping op te zoeken, geef je jezelf de kans om je patronen echt te veranderen.

Wat me na dit programma gemakkelijker afgaat is om tijd en rust te nemen voor mezelf en te kijken naar waar ik op dit moment behoefte aan heb. Het was ook fijn om onder begeleiding nog meer te verdiepen. Doordat ik dit zoveel dagen achter elkaar heb gedaan, is het een stuk makkelijker om het vanaf nu alleen te doen.

Mirjam - Coach & Facilitator

Voorkom dat je terugvalt in een burn-out

Leren mediteren

Ik denk dat ik wel meer dan honderd keer in mijn leven heb gehoord: “Mediteren is echt niets voor mij.” “Op het moment dat ik stil ben, dan wordt het alleen maar drukker in mijn hoofd.” Ik word dan gek van al die gedachtes.”

Misschien herken je dat? En heb jij het ook weleens geprobeerd?

Ik zeg dan altijd: “Ja, dat klopt, we hebben maar liefst 40.000 gedachtes per dag.” “En met mediteren merk je ook hoe gemakkelijk je steeds weer afdwaalt en meegaat met al die gedachtes.” “En dat is heel normaal.”

“Mediteren leert je om juist minder met die gedachtes mee te gaan en dan komt er vanzelf die broodnodige rust.”

Dit klinkt wellicht heel technisch of als een ver van je bed show, maar ik garandeer je als je dit programma gaat volgen dat je gaat ervaren hoe het is om veel minder in je hoofd te zitten en dat dan die rust ook echt vanzelf gaat komen.

Jij leert jouw weg te vinden in meditatie, zodat je vanuit de stilte meer energie, meer focus en aandacht ervaart. Dankzij de goede opbouw gedurende 21 dagen is dit een mooie manier om daarna zelfstandig te gaan mediteren.

Dit is een praktische en laagdrempelige training speciaal voor jou, met eenvoudig toepasbare tools voor meer energie, aandacht, focus en rust.

Dit ga je ontdekken:

innerlijke rust
meer focus
mentaal fit blijven
met aandacht bij je klant zijn
succesvol in je business met de juiste mindset
broodnodige ontspanning
minder stress
meer vrijheid
rust in je hoofd
je krijgt controle over gedachtes
je laat je minder leiden door vastgeroeste overtuigingen
beter slapen
gemakkelijk en echt connecten met je team, netwerk, partners etc.
je hoeft niet langer alle ballen in de lucht te houden
zien wat echt belangrijk voor je is en voor je bedrijf
je neemt de juiste beslissingen
meer helderheid
actie ondernemen vanuit bewuste keuzes
echt afschakelen en pauze nemen van alles wat je doet
flexibel je eigen tijd kunt indelen
aan je gezondheid werken
veerkrachtig
genieten van het moment en minder bezig zijn met wat er komen gaat
uitdagingen aan kunnen gaan
de stappen durven zetten waar je al je hele leven naar verlangt
dingen accepteren waar je toch niets aan kunt doen
positief zelfbeeld door minder zelfkritiek te hebben
in tune met je purpose
meer (zelf)vertrouwen
je gaat voluit leven
lekker in je vel

Het pakket

Je ontvangt elke dag een inspirerende video. Je hebt levenslang toegang tot deze video's. Direct bij aanvang krijg je een gratis toolbook. Met handige en praktische tools, waarmee je direct aan de slag kan en waar jij je hele leven profijt van hebt.
Jij kunt het programma geheel in eigen tempo volgen, starten wanneer je maar wilt en alle tijd nemen om de meditaties eigen te maken.

Sinds geruime tijd is mijn leven nogal drastisch veranderd.

Meer dan ooit is meditatie voor mij een middel om te gaan met al die moeilijke en pijnlijke veranderingen. Jouw meditaties bij uitstek leveren voor mij de nodige rust, ontspanning en oefening voor acceptatie van wat niet is te veranderen. Dan functioneer ik ook beter merk ik. Dus is alles wat inmiddels op dat punt tot mijn beschikking staat een ware schatkist!

Weet dat ik eruit neem wat ik op een moment nodig heb.

Carola

€ 279,-

€ 147,-

Don't Hesitate, Meditate!

Dagelijkse video’s van 20 tot 30 minuten
Video’s, die je altijd weer op een later moment kunt terugkijken en volgen
Je hebt levenslang toegang tot deze video's
Toolbook met praktische en inspirerende tools
21 verschillende meditaties
Gediplomeerde trainer met levenservaring
Een effectieve methode om beter te leren omgaan met stress en burn-outklachten
Oefeningen met wetenschappelijk bewezen effect
Deelname aan dit programma zorgt voor reset van je mindset
Dé stimulans om te stoppen met twijfelen en echt te gaan doen!

Pak deze korting!

Mediteren is een kunst en een heel leerzaam proces. Ik krijg er veel voor terug. Dankzij de meditaties merk ik dat ik vrolijker ben, dat ik meer 'inzicht momenten' heb. Ik kan reflecteren en doseren, waardoor ik veel gedaan krijg op een dag, maar zonder stress en haasten.

Kees - ZZP'er in de zorg

Wat straal jij een liefdevol, zacht en vrolijk wezen uit aan de wereld! Ik heb genoten van jouw aanwezigheid. Dit gaf mij het gevoel van samenzijn. Je uitleg, aanvullende tips en poëzie zijn extra verdiepend en inspirerend. Het brengt mij bewuster aan het denken. Waardoor ik betere keuzes maak.

Masha - Virtueel Assistent

Deze training gaf mij dat ene duwtje in de rug, die ik nodig had om ook zelf te gaan mediteren. Er worden prettige thema's behandeld, waardoor ik zo geïnspireerd ben geraakt. Nu ben ik gewoon verslaafd aan meditatie!

Silvia - Zelfstandig grafisch ontwerper

Klaar voor een mindset reset?

Een programma dat dieper ingaat op verschillende meditatietechnieken. We beginnen we een goede basis. Daarnaast staan we uitgebreid stil bij het begrip mindfulness en wat dit voor jouw dagelijks leven kan betekenen. Dit is een praktische en laagdrempelige training speciaal voor jou, met eenvoudige toepasbare tools voor meer energie, aandacht, focus en rust.

Yes!